Soins du corps & Massages

Le massage Californien est né aux États-Unis, en Californie, au début des années 70, pendant une séance de psychothérapie de groupe.
Par la suite, Margareth Elke, spécialiste du massage dit Suédois, a établi tout un ensemble de codes pour identifier le massage Californien.
Et ainsi l’importer dans les années 80, en France.
Des mouvements harmonieux et fluides exercés tout au long du massage, permettent de relâcher les émotions et les tensions corporelles et de lutter efficacement contre le stress.
On vise à atteindre le « toucher du cœur »

But : Lâcher prise (mental)

Les origines du massage balinais est le résultat d’un mélange de deux cultures asiatiques ayant chacune sa spécificité : la médecine ayurvédique et la médecine chinoise.
Le massage balinais Urut Pijat offre le parfait équilibre entre la douceur et la tonicité dont le corps a besoin pour se ressourcer.
Cette technique aide la personne à se plonger dans une sensation de bien-être et de légèreté.
Le praticien va détendre le corps par des pressions puis va réaliser des étirements visant à dynamiser les flux sanguins et énergétiques du corps.

But : Harmonisation du corps et du mental (dynamise).

Ce massage nous vient des États-Unis.
Apparu dans les années 1960.
Il se concentre sur les couches profondes des muscles et des fascias.
Permet un relâchement des muscles grâce à des points de pression.
Il fait appel à plusieurs méthodes telles que les techniques neuromusculaires qui lient le système nerveux au locomoteur.
Le relâchement myofascial se focalise lui sur les étirements des tissus, les triggers points exercent des pressions profondes sur les zones de contractions et les cross fibers sont des frictions qui permettent de diminuer les adhésions musculaires.

But :Musculaire.

« Lomi lomi » est un terme hawaïen signifiant « massage », «presser » et « malaxer ».
Ainsi ce massage est une technique curative ancienne, héritée des indigènes polynésiens
d’Hawaï et notamment des maîtres guérisseurs traditionnels.
Ces derniers transmettent cette pratique de génération en génération dans le but de toucher l’esprit, le respect et l’attention reliant le cœur, le corps et l’âme à la source de vie.
Ce massage a pour vertus de permettre un recentrage, de revenir à soi car le soin facilite le lâcher-prise.

But :Harmonisation du corps et du mental (dynamise).

Originaire de l’Inde, le Shirotchampi est un massage de la
tête transmise de mère en fille.
Il consiste à masser la tête, les épaules et le cou pour évacuer toutes les tensions et le stress de la journée.
Ce massage traditionnel signifiant : « shirot » tête et « champi » massage, est excellent pour renforcer la
concentration et lutter contre les insomnies.
La tête et la partie la plus importante de notre corps outre le cerveau et les glandes pinéales et hypophyse, elle commande aussi les 5 sens, dans la tradition ayurvédique le 6ème sens et le mental, c’est aussi l’un des plus important.

But : détente mentale.

L’utilisation des pierres chaudes pour le bien-être et les soins
remonte à l’antiquité.
Il y a 4 000 ans en Chine elles servaient à soulager après un effort, elles étaient aussi utilisées dans le massage amma.
Elles sont utilisées aussi en Egypte et en Afrique dans les rituels curatifs.
En Europe pour soulager les tensions.
Dans les îles d’Hawaï, elles sont utilisées par les guérisseurs.
Pour trouver une de ses origines les plus importantes il faut partir vers le continent Amérindien elles étaient utilisées pour chasser la fatigue.

But :détente mentale, musculaire douce par la chaleur.

Les coquillages sont constitués de carbonates et d’ions de calcium, que l’on retrouve dans nos dents et dans nos os.
Ils peuvent agir sur différentes parties de notre corps et provoquer des sensations spécifiques.

Un vrai bonheur pour s’évader à travers des notes tropicales et une chaleur décontractante.
La chaleur dégagée par les coquillages s’allie à la douceur que procure le contact de ceux-ci sur la peau.
Dans une gestuelle lente, structurée, ils permettent la relaxation profonde et la détente du mental.

But : détente mentale, musculaire douce par la chaleur

Détoxifier l’organisme.
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Favoriser la régénération des tissus.
Diminuer visiblement la cellulite et raffermir la peau.
Lutter contre la rétention d’eau.
Soulager la sensation de jambes lourdes.
Diminuer les risques d’infections.
Lutter contre le stress, la fatigue et améliorer le sommeil.
Renforcer le système immunitaire et améliorer le fonctionnement du métabolisme.
Apporter une sensation de légèreté.

But : détente physique.

Les bienfaits du massage prénatal :
Quand on pense au massage prénatal réalisé sur la femme enceinte, nous pensons d’abordaux bienfaits sur la future maman.
Mais cette pratique a aussi des effets positifs sur le bébé.
Les bienfaits sur la future maman:
Le massage pour les futures mamans à de nombreux avantages sur le développement du corps des femmes en pleine grossesse.
Dans un premier temps, le massage soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes.
Par la suite, cette pratique favorise le sommeil et la récupération de la femme enceinte.
La diminution des douleurs sciatiques est aussi un bénéfice de ce massage.
Il prépare également les muscles de la mère à l’accouchement.
Pour finir, les nausées et les vomissements s’allègent voire disparaissent.
Les bienfaits sur le bébé:
Ce massage a également des effets positifs pour le bébé.
Il faut savoir qu’à partir de 4 mois, un bébé développe sa capacité de perception.
Il vit tout ce que sa mère ressent.
Il entend les sons, il apprécie les caresses, mais aussi les angoisses et
le stress de la mère.
Durant le massage, la maman émet « l’hormone du plaisir » appelée l’ « ocytocine ».
Le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développant ainsi son épanouissement affectif.
De plus, le massage réduit aussi le « cortisol », une hormone, issue du stress et des angoisses.

La réflexologie est une discipline à part entière dans l’univers du massage bien-être.
Son histoire prend source dans les civilisations de l’Égypte ancienne, de la Chine et de l’Inde, où
Elle s’est considérablement développée.
Selon cette discipline, une pression modérée sur les parties du pied correspondant aux différents organes du corps peut avoir un impact sur leur santé et améliorer le bien-être global de l’organisme.
Les propriétés de la réflexologie plantaire sont nombreuses.
D’une manière générale, elle soulage les tensions et favorise le lâcher prise.

But : détente mentale, musculaire douce.

Cette technique de massage thaïlandaise (ancien Royaume de Siam) datant du XVIe siècle est un véritable soin à part entière aux multiples bienfaits.
Réservé à l’origine à la maison du roi du Siam.
C’est le médecin particulier de l’abbé du temple royal (Dr. Shivakomarat), qui a œuvré afin que le peuple puisse aussi en bénéficier.
A l’origine une thérapie destinée à prévenir mais également à soigner les maladies dans toute la Thaïlande. Il s’agit d’un soin ancestral associant quatre sources de bienfaits : Un massage, les plantes, la chaleur et les huiles de massage.

But : détente mentale et musculaire douce par la chaleur.

Ce massage originaire d’Afrique dénoue les tensions.
De façon progressive, le massage aux bambous relâche la pression musculaire.
L’organisme devient plus souple, plus léger d’où la diminution du stress et de la fatigue. Par ailleurs, ce type de massage remodèle et affine le corps, car il peut épouser les formes de la silhouette afin de mieux traiter les graisses.
De différentes tailles, les bambous agissent comme des rouleaux compresseurs sur le corps.
Tonique et relaxant, le massage aux bambous constitue une expérience intéressante pour retrouver un corps en bonne santé.

But : détente musculaire.

But : détente musculaire.

• Forte fièvre
• Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)`
• Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)
• Fractures et blessures récentes
• Maladies relatives aux os et squelette (ostéoporose,…)
• Inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires)
• Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite, varice, artériosclérose…)
• Hémorragie
• Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker,…)
• Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome)
• Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)
• 3 premiers mois de grossesse et 9ème mois ou grossesse à risque.
• Un avis médical est requis pour tout type de cancer